대학교 시험기간, 스타트업 재직 중에
달고 살던 것중 하나가 커피와 에너지드링크였습니다.
에너지드링크 마시면서 공감 되는 부분 중 하나는
몇몇 음료의 성분 때문에 맛이 역하거나
마신 후 더부룩함 등 속이 불편 경우가 많았습니다.
어떤 음료는 탄산이 강하지도 않은데 트름이 많이 나옵니다.
이런 분들을 위해 천연 카페인 성분으로 만든
브라질 국민음료 과라나 안타르치카를 소개드립니다.
맛
과일과 향신료가 혼합된 가볍고 산뜻한 향으로 다른 음료 대비
향료의 가짓수가 적어 부담스럽지 않습니다.
핫식스나 레드불, 몬스터 등의 경우
홍삼, 차, 가시오가피 등 다양한 추출물과 합성향료가 들어가는데
이 때문에 마신 후 속이 편하지 않습니다.
허나 안타르치카는 과리나 천연 향료 외에
추가적인 향료나 추출물이 없어 편하게 마실 수 있습니다.
카페인 함량
다른 카페인 음료와 다른 점은 ‘천연 카페인’을 사용했다는 것 입니다.
오직 과라나 추출물에서 나오는 카페인만 들어가 있습니다.
그렇기에 합성 카페인을 싫어하는 분들에게 좋습니다.
카페인 함량은 한 캔(330ml)당 30mg 정도
코카콜라와 비슷한 수준이며, 다른 에너지 드링크보다는 적습니다.
그래도 합성 카페인과 달리 천천히, 지속적으로 효과가 유지됩니다.
하루 권장 섭취량
과라나 안타르치카도 과도하게 섭취할 경우
다른 에너지 드링크와 동일한 부작용이 발생할 수 있으며
과당이 함유되어 있기에 하루 1 ~ 2캔을 권장 드립니다.
저의 경우 (남성, 187cm) 점심 식후 마실 경우
5~6시까지 효과가 지속되었고, 카페인의 다른 부작용도 없었습니다
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